¿Qué alimentos nutritivos debo tomar después de la cirugía? Temas de actualidad y consejos científicos de todo Internet.
El período de recuperación después de la cirugía es una etapa crítica para la reparación del cuerpo. Una dieta razonable puede acelerar la cicatrización de heridas y mejorar la inmunidad. Basándonos en las discusiones populares en Internet durante los últimos 10 días (fuentes de datos: Weibo, Zhihu, cuentas públicas de salud, etc.), hemos recopilado las siguientes sugerencias científicas y una lista de ingredientes nutritivos populares para ayudar a los pacientes a recuperarse rápidamente después de la cirugía.
1.Alta prioridad proteica: La proteína es la base para la reparación de los tejidos y se debe asegurar su ingesta diaria.
2.Fácil de digerir y absorber.: Evite los alimentos grasosos y picantes para reducir la carga gastrointestinal.
3.Suplementar vitaminas y minerales.: Como vitamina C, zinc, etc. para promover la cicatrización de heridas.
4.Ajustes por etapas: La comida líquida es el alimento principal durante 1 a 3 días después de la cirugía y gradualmente pasa a comida semilíquida y regular.
| Ingredientes | Eficacia | Prácticas recomendadas |
|---|---|---|
| sopa de carpa cruciana | Rico en proteínas de alta calidad, favorece la cicatrización de heridas. | Guiso, agregue una pequeña cantidad de rodajas de jengibre para eliminar el olor a pescado. |
| hongo negro | Suplementos de hierro para prevenir la anemia postoperatoria | Servir frío o cocido como papilla. |
| dátiles rojos | Reponer el qi y la sangre, mejorar la inmunidad. | Hacer sopa o hervir agua. |
| flan de huevo | Fácilmente digerible y aporta aminoácidos esenciales. | Cocer al vapor, evitar freír |
| ñame | Fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión. | Comida guisada o al vapor |
| avena | Rico en fibra dietética, estabiliza el azúcar en sangre. | Servir con leche o miel. |
| espinacas | Suplemento de ácido fólico y vitamina K. | Blanquear y servir frío |
| Puré de carne magra | Bajo en grasas y alto en proteínas, adecuado para la etapa inicial después de la cirugía. | Al vapor y en puré |
| plátano | Suplemento de potasio para aliviar el estreñimiento después de la anestesia | Comer directamente o jugo. |
| sopa tremela | Nutre el yin e hidrata los pulmones, adecuado después de la anestesia general. | Agregue wolfberry y azúcar de roca al guiso. |
| etapa de recuperación | Comida recomendada | tabú |
|---|---|---|
| 1-3 días después de la cirugía (período de dieta líquida) | Sopa de arroz, almidón de raíz de loto, jugo de verduras. | Leche, frijoles (fáciles de hinchar) |
| 4-7 días después de la cirugía (fase semilíquida) | Flan de huevo, fideos podridos, gachas de carne picada | Verduras con fibra |
| 1 semana después de la cirugía (período normal de alimentación) | Pescado al vapor, sopa de pollo guisada, arroz tierno | BBQ, condimentos picantes |
1.Ajuste individualizado: Los pacientes diabéticos deben controlar el azúcar y los pacientes con presión arterial alta deben reducir la sal.
2.Coma comidas pequeñas con más frecuencia.: 5-6 comidas al día para reducir la carga digestiva.
3.Riesgo de alergia: Evite los alimentos alergénicos como los mariscos, a menos que no haya antecedentes de alergias.
4.orientación del médico: Después de una cirugía mayor (como una cirugía gastrointestinal), es necesario seguir estrictamente la dieta del médico.
Resumen: La alimentación posoperatoria debe combinarse científicamente. Aunque los ingredientes populares son buenos, la suplementación no puede ser a ciegas. Combinado con su propio tipo de cirugía y etapa de recuperación, puede elegir alimentos que se absorban fácilmente y sean altamente nutritivos para obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
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