¿Cuáles son los síntomas de los pulmones malos?
En los últimos años, con la contaminación ambiental y los cambios en el estilo de vida, los problemas de salud pulmonar han atraído cada vez más atención. Los pulmones son un importante órgano respiratorio del cuerpo humano. Una vez que ocurren los problemas, afectará directamente la salud del cuerpo. El siguiente es un resumen de los síntomas comunes de malestar pulmonar y temas de salud candentes recientes para ayudar a todos a comprender mejor la salud pulmonar.
1. Síntomas comunes de pulmones enfermos
| Síntomas | Rendimiento específico | Posibles razones |
|---|---|---|
| tos persistente | Tos seca o flema que dura más de 2 semanas | Bronquitis, neumonía, tuberculosis, etc. |
| dificultad para respirar | Dificultad para respirar y sibilancias después de la actividad. | Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma |
| dolor de pecho | Dolor que empeora al respirar profundamente o toser. | Pleuresía, embolia pulmonar. |
| sangre en el esputo | Hay vetas de sangre o coágulos de sangre en el esputo tosido. | Cáncer de pulmón, tuberculosis. |
| fatiga | Sentirse cansado durante mucho tiempo sin alivio después de descansar | La enfermedad pulmonar crónica causa hipoxia |
2. Temas de salud candentes recientes
En los últimos 10 días, las discusiones sobre salud pulmonar en Internet se han centrado principalmente en los siguientes aspectos:
| tema | índice de calor | Contenido principal |
|---|---|---|
| El impacto del smog en los pulmones. | ★★★★★ | El clima nebuloso ocurre en muchos lugares, los expertos nos recuerdan que debemos prestar atención a la protección |
| Secuelas de COVID-19 y función pulmonar | ★★★★☆ | Algunos pacientes recuperados desarrollan síntomas de fibrosis pulmonar |
| Peligros de los cigarrillos electrónicos | ★★★☆☆ | Un estudio muestra que los cigarrillos electrónicos pueden desencadenar el "pulmón de palomitas de maíz" |
| Detección temprana del cáncer de pulmón | ★★★☆☆ | El examen de TC de dosis baja puede mejorar la tasa de detección temprana |
3. Cómo proteger la salud pulmonar
1.dejar de fumar: Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón y EPOC, y dejar de fumar puede reducir significativamente el riesgo.
2.evitar la contaminación del aire: Reduzca las salidas en climas brumosos y use mascarillas N95 cuando sea necesario.
3.hacer ejercicio regularmente: El ejercicio aeróbico, como nadar y trotar, puede mejorar la función pulmonar.
4.acondicionamiento de la dieta: Consuma más alimentos ricos en vitamina C y E, como cítricos y nueces.
5.Examen físico regular: Se recomienda a los fumadores mayores de 40 años que se realicen exámenes de tomografía computarizada de dosis baja cada año.
4. Señales de peligro a las que hay que tener cuidado
Si se presentan los siguientes síntomas, busque atención médica de inmediato:
| Síntomas | posible enfermedad grave |
|---|---|
| Gran cantidad de hemoptisis. | Cáncer de pulmón, tuberculosis. |
| Dolor de pecho intenso y repentino | Embolia pulmonar, neumotórax |
| disnea progresiva | Fibrosis pulmonar, insuficiencia cardíaca. |
| Pérdida de peso inexplicable | tumor maligno |
5. Consejos de la medicina tradicional china para nutrir los pulmones
1. Masajear regularmentepunto de taiyuan(extremo radial del pliegue de la muñeca)
2. Comestible en otoñoSydney, lirio, hongo blanco.Esperando ingredientes nutritivos para los pulmones
3. Practicarespiración abdominal: El abdomen se expande al inhalar y se contrae al exhalar.
4. Evitartristeza excesivaLa medicina china cree que los "pulmones tristes"
No se puede ignorar la salud pulmonar. Cuando se presenten síntomas de malestar, se debe buscar un examen médico a tiempo. A través de un estilo de vida saludable y exámenes físicos regulares, podemos proteger mejor este importante órgano respiratorio.
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